Лариса ФОМЕНКО, кандидат психологических наук:
По всем каналам телевизоров — коронавирусная истерия. Исследования показывают, что люди, которые смотрят новости каждый день, глядят на мир менее реалистично. Люди старшего поколения привыкли верить голубому экрану, а с учетом того, что у многих нет альтернативных источников информации, то запугивание пандемией ввело многих в стресс, ощущение постоянной тревоги и страха.
К сожалению, с возрастом у человека зачастую падает жизненная энергия, появляются приступы уныния, трудно найти повод для радости. В старшем возрасте люди становятся очень ранимыми, впечатлительными, им сложно переключить внимание. Многие переживают отсутствие собственной значимости.
Понимание особенностей людей старшего поколения может помочь общению с ними.
Если вы сталкиваетесь с пожилым человеком, который показывает агрессивность, раздражительность и недовольство, первое, что вы должны сделать, — не спорить, не отмахиваться, показывая свое превосходство, а усиленно показывать, что вы принимаете и понимаете его беспокойство: «Я понимаю тебя, то, что ты хочешь и что чувствуешь». Именно эти фразы для людей старшего поколения являются источником спокойствия и снимают напряжение. Даже если вы не согласны, если вы не готовы делать то, о чем идет речь, — эти слова надо сказать! Психологический эффект таких слов способен помочь людям пожилого возраста почувствовать себя спокойнее. И только после снятия напряжения можно обсуждать то, что требует решения. Не стремитесь переделать людей старшего поколения — это невозможно. Стремитесь развить в себе гибкость и великодушие. Эти качества всегда помогут вам в любой трудной жизненной ситуации.
Важно контролировать позитивное русло разговора: делайте комплименты, вспомните о хорошей погоде, поинтересуйтесь тем, что значимо для человека. Простой вопрос о состоянии здоровья может повысить самооценку и выровнять внутренний дискомфорт возрастных людей.
Важно учиться разговаривать с людьми, которые подарили вам жизнь, подарили возможность реализовать себя на этой земле, с позиции бесконечной благодарности.
Уважительное отношение к представителям старшего поколения — хороший пример для воспитания детей. Приучив их к этому, можно не беспокоиться о собственной старости.
